mobiles.lt
« ankstesnis sekantis »
Puslapiai: 1 2 [3]  Visi   Žemyn

Autorius Tema: Stangizmas  (Skaityta 43281 kartus)

Neprisijungęs smiriukas

Guru
*****
SM|R1USz :) Įrašai: 3386 | Karma: +297/-11 | Lytis: Vyras
21 kreditai Žiūrėti inventorių Siųsti pinigus smiriukas
Tas, kuris primena veidrodį.. |
Ats.: Stangizmas
« Atsakymas #40 Įrašytas: Sausio 03, 2010, 22:49 »
Oki, mes jamam šitą pratimą. :)
Prisijungęs
  • Būna įvarių ir dažnokai kinta :cat:
Oh my Lord, tell me what I'm livin for.. || Hatters gonna hate. ;D || PARDUODU NAUDOTUS MOBILIUOSIUS TELEFONUS! :)

Neprisijungęs smiriukas

Guru
*****
SM|R1USz :) Įrašai: 3386 | Karma: +297/-11 | Lytis: Vyras
21 kreditai Žiūrėti inventorių Siųsti pinigus smiriukas
Tas, kuris primena veidrodį.. |
Ats.: Stangizmas
« Atsakymas #41 Įrašytas: Sausio 18, 2010, 18:22 »


Ką manote apie programą? Čia iš klasioko, jam treneris sudaręs buvo. :)
Prisijungęs
  • Būna įvarių ir dažnokai kinta :cat:
Oh my Lord, tell me what I'm livin for.. || Hatters gonna hate. ;D || PARDUODU NAUDOTUS MOBILIUOSIUS TELEFONUS! :)

Neprisijungęs roobis

Žinovas
***
Įrašai: 523 | Karma: +39/-3 | Lytis: Vyras
120 kreditai Žiūrėti inventorių Siųsti pinigus roobis
at the moment @ Nokia 6220c
Ats.: Stangizmas
« Atsakymas #42 Įrašytas: Sausio 18, 2010, 22:23 »
Citata iš: smiriukas  Sausio 18, 2010, 18:22


Ką manote apie programą? Čia iš klasioko, jam treneris sudaręs buvo. :)
Koks tavo draugo tikslas? Jėga? Masė? Raumenų ryškinimas? Mano nuomonė. 5i kartai per savaitę sporto? Čia organizmo alinimas ne sportas. O kai pažiūri į treniruotę... (Nevisus pratimus suprantu kur parašyta NR.x) Didesnei raumenų grupei 4 pratimai yra jau daug, o čia po 5-6. Dar ypač dauguma 4x10. Man įdomu jei nuo dūšios darant ką jis 6am pratime darytų paskutiėje serijoje... Absurdas čia, o ne treniruotė mano galva. Nedaryčiau niekada gyvnime tokios. 
Prisijungęs

Neprisijungęs smiriukas

Guru
*****
SM|R1USz :) Įrašai: 3386 | Karma: +297/-11 | Lytis: Vyras
21 kreditai Žiūrėti inventorių Siųsti pinigus smiriukas
Tas, kuris primena veidrodį.. |
Ats.: Stangizmas
« Atsakymas #43 Įrašytas: Sausio 18, 2010, 22:45 »
Tai sakai, kad geriau daryt manąją? Jo ūgis ~185cm, svoris 77kg, augina masę.
Prisijungęs
  • Būna įvarių ir dažnokai kinta :cat:
Oh my Lord, tell me what I'm livin for.. || Hatters gonna hate. ;D || PARDUODU NAUDOTUS MOBILIUOSIUS TELEFONUS! :)

Neprisijungęs XPEH

Patyręs naujokas
**
Įrašai: 169 | Karma: +1/-2 | Lytis: Vyras
47 kreditai Žiūrėti inventorių Siųsti pinigus XPEH
Ats.: Stangizmas
« Atsakymas #44 Įrašytas: Sausio 18, 2010, 23:13 »
Parasykit kas apytikslia programa jegai ?
Prisijungęs
Samsung M7500 ... :]

Neprisijungęs roobis

Žinovas
***
Įrašai: 523 | Karma: +39/-3 | Lytis: Vyras
120 kreditai Žiūrėti inventorių Siųsti pinigus roobis
at the moment @ Nokia 6220c
Ats.: Stangizmas
« Atsakymas #45 Įrašytas: Sausio 19, 2010, 07:33 »
Citata iš: smiriukas  Sausio 18, 2010, 22:45
Tai sakai, kad geriau daryt manąją? Jo ūgis ~185cm, svoris 77kg, augina masę.
žinoma. Jo. Nors ir tavo programa nevisai masei, bet bent jau link tos puses :)
Įrašyta: 2010-01-19, 07:27:54
Citata iš: XPEH  Sausio 18, 2010, 23:13
Parasykit kas apytikslia programa jegai ?
jėgai tai kai darai 3-4 serijas po 4-6 priėmimus. Nu ir žinoma, ne taip, kad atsiguli imkim kaip pvz paspaudi 6 lengvai ir vsio. Reikia, kad tuos šešis ar keliek ten darai darytum iš paskutiniųjų jėgų.
Dar yra viena jėgos treniruotė, kai daroma piramidės principu. Tarkim 4-5 serijas darai kurias sudaro 1x6, 1x4, 1x2, 1x1 gali dar kartelį 1x1. Na ir visus šiuos pratimus daryt geriausia su kolega, nu nes nemažai atvejų būna kai ant paskutinių priėmimų prireikia jų pagalvos truputį padėti atkelt.
Prisijungęs

Neprisijungęs bembis112

Patyręs naujokas
**
Įrašai: 77 | Karma: +0/-3
13 kreditai Žiūrėti inventorių Siųsti pinigus bembis112
Ats.: Stangizmas
« Atsakymas #46 Įrašytas: Sausio 26, 2010, 17:07 »
Jauciu kiehsa geresne programa sudarytu 8)
Prisijungęs

Neprisijungęs smiriukas

Guru
*****
SM|R1USz :) Įrašai: 3386 | Karma: +297/-11 | Lytis: Vyras
21 kreditai Žiūrėti inventorių Siųsti pinigus smiriukas
Tas, kuris primena veidrodį.. |
Ats.: Stangizmas
« Atsakymas #47 Įrašytas: Sausio 26, 2010, 17:28 »
Citata iš: bembis112  Sausio 26, 2010, 17:07
Jauciu kiehsa geresne programa sudarytu 8)
Mantas čia?  ;D
Prisijungęs
  • Būna įvarių ir dažnokai kinta :cat:
Oh my Lord, tell me what I'm livin for.. || Hatters gonna hate. ;D || PARDUODU NAUDOTUS MOBILIUOSIUS TELEFONUS! :)

Neprisijungęs bembis112

Patyręs naujokas
**
Įrašai: 77 | Karma: +0/-3
13 kreditai Žiūrėti inventorių Siųsti pinigus bembis112
Ats.: Stangizmas
« Atsakymas #48 Įrašytas: Sausio 26, 2010, 17:40 »
Jo. Toks jausmelis kad treneris surase viska kad tik veikt ka turetu tasai mantas ;D
Prisijungęs

Neprisijungęs smiriukas

Guru
*****
SM|R1USz :) Įrašai: 3386 | Karma: +297/-11 | Lytis: Vyras
21 kreditai Žiūrėti inventorių Siųsti pinigus smiriukas
Tas, kuris primena veidrodį.. |
Ats.: Stangizmas
« Atsakymas #49 Įrašytas: Balandžio 13, 2011, 15:04 »
Na, ar kas nors užsiiminėjat šiuo sportu? Arba Bodybuilding'ų? O paprasčiausiai tariant - kilnojate svorius?  :laugh:
Prisijungęs
  • Būna įvarių ir dažnokai kinta :cat:
Oh my Lord, tell me what I'm livin for.. || Hatters gonna hate. ;D || PARDUODU NAUDOTUS MOBILIUOSIUS TELEFONUS! :)
  • Colourful.lt

Neprisijungęs esnyper

Vyr. Moderatorius
*
Įrašai: 1332 | Karma: +181/-50 | Lytis: Vyras
74 kreditai Žiūrėti inventorių Siųsti pinigus esnyper
Ats.: Stangizmas
« Atsakymas #50 Įrašytas: Balandžio 13, 2011, 15:12 »
Dėl savęs retkarčiais kilnojam :)
Prisijungęs
  • HTC One M8 + Sennheiser CX-300 II Precision

Neprisijungęs auris264

Žinovas
***
Įrašai: 230 | Karma: +1/-6
56 kreditai Žiūrėti inventorių Siųsti pinigus auris264
Ats.: Stangizmas
« Atsakymas #51 Įrašytas: Balandžio 13, 2011, 16:52 »
Krepšinis! Žiemą būdavo kiekvieną pertrauką į salę, bet dabar nebeleidžia, taigi tenka lėkt į aikšelę...  ;D Ir prisitraukimai. Dėl savęs.
« Paskutinį kartą keitė: Balandžio 13, 2011, 16:54 sukūrė auris264 »
Prisijungęs

Neprisijungęs smiriukas

Guru
*****
SM|R1USz :) Įrašai: 3386 | Karma: +297/-11 | Lytis: Vyras
21 kreditai Žiūrėti inventorių Siųsti pinigus smiriukas
Tas, kuris primena veidrodį.. |
Ats.: Stangizmas
« Atsakymas #52 Įrašytas: Balandžio 13, 2011, 20:02 »
He, aš manau, kad niekas nesportuoja dėl kitų.. :D
Prisijungęs
  • Būna įvarių ir dažnokai kinta :cat:
Oh my Lord, tell me what I'm livin for.. || Hatters gonna hate. ;D || PARDUODU NAUDOTUS MOBILIUOSIUS TELEFONUS! :)
  • Colourful.lt

Neprisijungęs esnyper

Vyr. Moderatorius
*
Įrašai: 1332 | Karma: +181/-50 | Lytis: Vyras
74 kreditai Žiūrėti inventorių Siųsti pinigus esnyper
Ats.: Stangizmas
« Atsakymas #53 Įrašytas: Balandžio 13, 2011, 22:16 »
Yra žmonių, kurie iš sporto duoną valgo ;)
Prisijungęs
  • HTC One M8 + Sennheiser CX-300 II Precision

Neprisijungęs smiriukas

Guru
*****
SM|R1USz :) Įrašai: 3386 | Karma: +297/-11 | Lytis: Vyras
21 kreditai Žiūrėti inventorių Siųsti pinigus smiriukas
Tas, kuris primena veidrodį.. |
Ats.: Stangizmas
« Atsakymas #54 Įrašytas: Balandžio 13, 2011, 22:39 »
Gal ir valgo, bet jie gi pradėjo tikrai ne dėl to, kad sportuotų dėl kitų, o dėl savęs.. Tik vėliau šitas hobis/pomėgis tapo darbu.
Prisijungęs
  • Būna įvarių ir dažnokai kinta :cat:
Oh my Lord, tell me what I'm livin for.. || Hatters gonna hate. ;D || PARDUODU NAUDOTUS MOBILIUOSIUS TELEFONUS! :)

Neprisijungęs foxass

Specialistas
****
Įrašai: 1055 | Karma: +23/-48 | Lytis: Vyras
202 kreditai Žiūrėti inventorių Siųsti pinigus foxass
I Love It |
Ats.: Stangizmas
« Atsakymas #55 Įrašytas: Balandžio 14, 2011, 09:31 »
Na visokiu yra :) Vieni sportuoja kad grazei atrodytu, kiti nes jiem reikia, treti kad dalyvautu kazkur o tie kurie uzdirba pinigus tai ju nemazai ir isleidzia sitam sportui :) Man asmeniskai stangine reikalinga 2 menesei pries vasara kad nuo alaus ir nieko neveikimo pilva bei visa kuna atgaivint ir gryst i ankstesne forma :) o vasara patys suprantat kaip yra kai vaikstai iki puses nuogas prie kokio ežero :)
Prisijungęs
  • c35, 3310, 1208, a50, A35,n95 8gb,6303,N8 ir daug kitu :)
Neimk i galva - imk i burna, neimsi i burna - gausi i galva

Neprisijungęs smiriukas

Guru
*****
SM|R1USz :) Įrašai: 3386 | Karma: +297/-11 | Lytis: Vyras
21 kreditai Žiūrėti inventorių Siųsti pinigus smiriukas
Tas, kuris primena veidrodį.. |
Ats.: Stangizmas
« Atsakymas #56 Įrašytas: Balandžio 14, 2011, 13:24 »
Ruduo - žiema - pavasaris - patys geriausi metų laikai sportuot.  :)

p.s. į temą http://www.youtube.com/watch?v=bMU6uazqtOI  :music:
Prisijungęs
  • Būna įvarių ir dažnokai kinta :cat:
Oh my Lord, tell me what I'm livin for.. || Hatters gonna hate. ;D || PARDUODU NAUDOTUS MOBILIUOSIUS TELEFONUS! :)
Puslapiai: 1 2 [3]  Visi   Aukštyn
« ankstesnis sekantis »